Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 58,60g | Kolh.: 444,60g.
Frukost: 大塚製薬 ポカリスエット, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング. Lunch: ファミリーマート ピリ辛高菜炒め, ファミリーマート 炙り焼 特製ダレの牛カルビ重. Middag: セブンイレブン 焼き餃子, 東洋水産 マルちゃん焼きそば. Snacks/Annat: 御座候 白あん, 神戸物産 粒あん, ローソン のむヨーグルト いちご. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|