Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 44,37g | Kolh.: 41,33g.
Frukost: Кофе. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|