Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 59,68g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Pullman Rap10 Fit, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amandappmsousa 's vikthistorik
|