Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 87,56g | Kolh.: 223,81g.
Frukost: Philadelphia Regular Cream Cheese, Boiled Egg, Lewis Bake Shop Keto Bread. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Smithfield Pork Shoulder Butt. Middag: Roll (Home Recipe or Bakery), Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Annat: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|