Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
110,6 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
628 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 64,50g | Kolh.: 26,25g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Quest S'mores Protein Bar. Lunch: Blue or Roquefort Cheese, Carando Pepperoni Slices, Quest S'mores Protein Bar. Middag: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Blue or Roquefort Cheese. Snacks/Annat: Blue or Roquefort Cheese. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenibeann 's vikthistorik
|