Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 118,66g | Kolh.: 221,81g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Light, Mamão Formosa, Mister Pão Pão de Forma, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata. Lunch: Seara Frango a Passarinho, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vigor Requeijão Light , Batata Doce, Ovo. Snacks/Annat: Feijão Preto Cozido, Nutella B-Ready, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Tapioca, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milennafit 's vikthistorik
|