Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 79,47g | Kolh.: 163,76g.
Frukost: Ovo Estrelado, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. Lunch: Continente Pão de Alfarroba, Alface, Lidl Salsichas Bockwurst, Aldi Bola Rústica. Middag: Batatas Fritas, Bife ou Costeleta de Porco, Cerveja, Pão Branco. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|