Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 56,95g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Köfte, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebebmilazım 's vikthistorik
|