Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 72,00g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: Melon, Edo Bakso Cumi, Edo Baso Ikan, Teman Laut Bakso Udang, Ayam Kecap. Middag: Nasi Putih, Kanzler Nugget, Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Rendang, Kentang Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|