Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 43,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 66,04g | Kolh.: 52,76g.
Frukost: Магнит Банан, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Миндаль Миндаль. Lunch: Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|