Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 110,75g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Самокат Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Самокат Молоко 2,5%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех. Middag: Огурец (с Кожурой), SOJ Протеиновый Батончик с Ирисо-Сливочным Вкусом в Молочном Шоколаде, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Меридиан Форель, Черемушки Лаваш. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viloletta24 's vikthistorik
|