|
Endlich die 5
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 81,70g | Kolh.: 210,61g.
Frukost: Dulano Geflügel-Bierschinken, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen. Lunch: Knorr Soße zu Braten, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Combino Penne Rigate Gekocht. Middag: Tomaten, Milbona Mozzarella, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Annat: Duplo Duplo, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Duplo Duplo, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Skyr Vanille . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja auf die warte ich auch. Glückwunsch 🌺
22 jul 24 av medlem: Hundesan
|
22 jul 24 av medlem: Stephan06
|
22 jul 24 av medlem: jachta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|