Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 164,12g | Kolh.: 156,50g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Moja Kravica Mleko 1,5, Кешью, Фундук Сушеный, Шелковица, Банан, Olympus Cottage Cheese Light. Lunch: Proteo Proteo No 18 Chocolate, President Emmental, Яйцо, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Middag: Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Rummo Pasta, Лосось. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|