SEONFLOWER 's dagbok, 22 jul 24

수면 2시~6시 반, 10시

더워서 새벽에 선잠을 잤다. 살짝 두통이 있음!
체하고 나서 식탐, 과식 자제중..

요즘 무리하면 숨 크게 들이쉴 때 심장이 아픈데, 운동 너무 과하게 하지 말고 무리도 하지 말자!

64,6 kg Tappat hittills: 4,3 kg.    Kvarvarande: 6,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.