Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 56,51g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: Nectarines, Café au Lait, Sucre Brun. Lunch: Sucre Brun, Café, Carottes, Migros French Dressing, Nectarines, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Migros Cervelas, Salade Verte, Pelican Pangasius Filets. Middag: Kiwi, Pommes, Denner Cottage Cheese, M-Budget Brötlilachs, Denner Pain Complet. Snacks/Annat: Migros Ice Tea Citron, Frisco Pralinato. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|