Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 107,63g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Karpuz, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Fava, İmam Bayıldı, Havuç Tarator. Middag: İmam Bayıldı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaaneryigit 's vikthistorik
|