Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 94,17g | Kolh.: 327,78g.
Frukost: So Good Unsweetened Almond milk, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, バナナ. Lunch: Hanabi Udon, 白ご飯, Wellness Road Almond Butter, トマト, Myprotein 100% Inulin, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Organic Beet Sugar, Dry Yeast. Middag: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Yeo's Pure Sesame Oil, Woolworths Broccoli florets, I&J Salmon portions skin on. Snacks/Annat: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, ホエイ(乳清), Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Coles Instant Skim Milk Powder, So Good Unsweetened Almond milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|