Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1197 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 80,82g | Kolh.: 13,58g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Piá Nata. Lunch: Rabanetes, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Rabanetes, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Piá Nata. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado, Ovo, Piá Nata. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiane Cristina Kuyven 's vikthistorik
|