Ksana.Kulikova 's dagbok, 21 jul 24

Финальный приём пищи на сегодня 😊
Куриное филе 🍗 запечёное с травами, нектарином 🍑 и фетой + салат 🥗 а-ля битые огурцы 🥒

Visa kostkalendern, 21 juli 2024:
1615 kcal Fett: 44,20g | Prot: 90,31g | Kolh.: 84,74g.   Frukost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premium Club Ветчина из Окорока, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Милкавита Сливки 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Националь Семена Кунжута, Мёд, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Чеснок, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Куриное Филе. mer...
1625 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ksana.Kulikova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.