Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 91,37g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Курабье, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Сало. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|