Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 33,66g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Черешня. Middag: Рассольник, Приготовленный Яичный Белок, Жареная Картошка с Грибами, Бутерброд с Форелью, Чай, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|