Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
43,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 72,08g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hyper Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творожок Груша Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Огурец (с Кожурой), KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . Snacks/Annat: Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|