Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 153,57g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Moja Kravica Mleko 1,5, Фундук Сушеный, Кешью, Малина, Шелковица, Банан, Olympus Cottage Cheese. Lunch: ZOTT Protein Pudding Chocolate, Лосось, Помидоры Черри, President Emmental, Кабачки. Middag: Нектарины, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|