Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
217 kcal
|
Fett: 7,03g | Prot: 12,87g | Kolh.: 27,98g.
Frukost: Heidelbeeren, Leinöl, Äpfel, Magerquark. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|