Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 95,64g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Mentimun (Kupas), Kubis, Ikan Asin, Nasi Putih, Telur, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fahra Auliani Rahmah 's vikthistorik
|