Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 52,79g | Kolh.: 107,75g.
Frukost: Bananas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Onset Nutrition Boysenberry Protein Bar, Hillcrest Morning Break (Chocolate). Middag: Coles Boysenberry Cones, Woolworths Short Cut Bacon, Emporium Selection Danish Feta, Edgell Black Beans & Charred Corn with Lime & Herbs, Ingham Chicken Breast Chippies. Snacks/Annat: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Aldi Beautifully Butterfully, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|