Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 52,89g | Kolh.: 92,31g.
Frukost: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Kerupuk Putih, Daging Babi, Shirataki Nasi. Middag: Jamur Enoki, Telur, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Nissin Wafers Choco Lava, Cheetos Jagung Bakar (15g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kresna NanuL 's vikthistorik
|