Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 184,40g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Hyper Chocolate Pudding, Campina Сливки Порционные, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голубика, Заливные Луга Творог 5%. Middag: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Самокат Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Птицы (Цыплят Бройлеров), Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|