Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 67,48g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lunch: Milbona Greek Yogurt, Nectarines. Middag: Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Onion Gravy, Tesco Lincolnshire Sausages. Snacks/Annat: KP Original Salted Peanuts, Apples, Coffee with Milk, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tesco Pumpkin Seeds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Psychicsuz 's vikthistorik
|