Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 67,33g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lunch: Asda Black Forest Fruits, Milbona Greek Yogurt. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tesco Finest Spicy Salami & Red Chilli Wood Fired Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: KP Original Salted Peanuts, Coffee with Milk, Magnum Mini Dark Chocolate, Tesco Pumpkin Seeds, Alesto Brazil Nuts, Tesco Soft Pitted Dates, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Psychicsuz 's vikthistorik
|