Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 10,92g | Prot: 94,20g | Kolh.: 29,62g.
Frukost: Nespresso Café, Powerade Powerade Sabor Mix de Frutas , Leatt Leite de Amêndoas . Efter frukost: Powerade Powerade Sabor Mix de Frutas . Lunch: Linea Gelatina de Uva. Middag: Sopa de Inhame, Caldo de Galinha. Snacks/Annat: Leatt Leite de Amêndoas . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheremkmpl 's vikthistorik
|