Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
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90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
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771 kcal
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Fett: 25,12g | Prot: 80,39g | Kolh.: 52,04g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%. Lunch: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce und Kartoffeln. Middag: Oliven, REWE Passierte Tomaten, Rama Cremefine 7%, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Aldi King Prawns. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Viel getrunken?
Das vergessen viele ja....!
Das kommt auch nicht alles aufn maaaal wieder ras!
;-))
L.G. Paul
04 feb 16 av medlem: paulhh1977
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Trinke leider viel zu wenig :(
04 feb 16 av medlem: Haffelpuff
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Da musst du aufpassen!
Ich hatte dadurch lettes Jahr ne Nierenkolik!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Da kann ich nur von abraten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seit dem passe ich besser auf...................nicht immer........aber meißtens! ;-))
04 feb 16 av medlem: paulhh1977
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Routine für das Trinken entwickeln und alles hier eintragen, zur Selbstkontrolle, hilft mir enorm 🌞
04 feb 16 av medlem: Viviace
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Das hilft mir auch. Hab eine App, die mich ans trinken erinnert ☺
04 feb 16 av medlem: Metalmaus123
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05 feb 16 av medlem: Haffelpuff
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Drink Water kann meim Trinken helfen. Es erinnert einen zu definierten Zeiten was zu trinken.
05 feb 16 av medlem: Noerg66
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Haffelpuff 's vikthistorik
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