Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 66,60g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Eti Form Etimek , Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Middag: Altınkılıç Kefir, Etli Nohut. Snacks/Annat: Dardanel Ton Ton Balık. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|