Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 56,32g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Papo Seco, Alteza Croquetes de Frango. Lunch: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Vinho Branco de Mesa, Pão Branco, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Middag: Alesto Amendoim Torrado sem Sal. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|