Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 92,69g | Kolh.: 160,45g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Вегана Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Вегана Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Агуша Биолакт Сладкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|