Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
110,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 141,09g | Kolh.: 103,96g.
Lunch: Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Salatgurke, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|