Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 61,46g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Carte Noire Капучино. Middag: Delisse Маршмеллоу Мини, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuvsninka 's vikthistorik
|