|
|
1607 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 83,08g | Kolh.: 203,23g.
Lunch: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Totole Kaldu Jamur, Sawi Putih, ABC Kecap Asin. Middag: ABC Kecap Manis, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Annat: Monde Serena Snack (50g), Rebo Kuaci Salted Caramel , Sunpride Banana, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|