timwongchiman92 's dagbok, 20 jul 24


Visa kostkalendern, 20 juli 2024:
1769 kcal Fett: 49,90g | Prot: 149,97g | Kolh.: 167,99g.   Frukost: Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Courgette, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: Cristaline Eau de Source, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, U Miel de Fleurs. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


timwongchiman92 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.