Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 80,93g | Kolh.: 38,71g.
Frukost: Wassermelone. Lunch: Hartgekochtes Ei, Migros French Dressing, Coop Pouletbrust, Terra Natura Gärtnersalat, Grill Meister Schweine Rücken Steak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|