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66.9에서 정체..변화가 필요해
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2196 kcal
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Fett: 53,99g | Prot: 174,63g | Kolh.: 247,92g.
Frukost: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Lunch: 청양고추, 호두, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Middag: 청양고추, 갓김치, 계란 흰자, 달걀, 목살구이, 밥. Snacks/Annat: 호두, 아몬드, 매일 체다치즈, 닭가슴살, 찐감자. mer...
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