Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 19,30g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Печенье. Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, Nescafe Cappuccino, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Капустный Салат. Snacks/Annat: KFS Картошка Фри, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|