Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 50,96g | Kolh.: 58,04g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ряба Яйца Куриные, Самокат Сельдь Тихоокеанская, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|