Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 44,32g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Doriana Margarina Cremosa com Sal, President Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Lunch: Snickers Snickers (45g). Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Muçarela, Panco Pão de Forma Premium, Pérgola Vinho Tinto Suave, Qualitá Queijo Muçarela. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|