Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
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58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1059 kcal
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Fett: 38,66g | Prot: 60,09g | Kolh.: 118,65g.
Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オタフクソース お好みソース, 卵黄, ロッテ Zero 香ばしビスケットのチョコ, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン, セブンイレブン あまくてほくほく焼き芋, トマト, ゆで卵. Middag: 焼き芋, 宝幸 さば味噌煮, 卵, エノキ, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Annat: トマト, 焼き芋, イオン 塩銀鮭. mer...
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1953 kcal
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Träning:
Stepmaskin - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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