Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
127,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 97,61g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Вишня, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебник Хлеб Пульезе, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Сметана 15%, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кабачок Гриль, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Snacks/Annat: Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|