Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 68,78g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Тунец в Масле (Консервы). Middag: Активия Йогурт с Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай Жареный, Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|