Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
140,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
655 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 21,45g | Kolh.: 33,35g.
Middag: Cheese Sauce, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Annat: First Street Chicken Flavored Base, Planters Deluxe Mixed Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Cuties Mandarin Orange, Vitafusion, MultiVites Gummy Vitamins, B-12 Gummy Vitamins. mer...
|
|
3691 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fantastic work! Congrats! (◕‿-)
03 feb 16 av medlem: PJBear_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|