Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 323,92g | Prot: 102,38g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: Pflaumen. Lunch: Bell St. Galler Olma Bratwurst, M-Classic Hörnli. Middag: Pommes Frites, Bell Poulet. Snacks/Annat: Rimuss Rimuss Party, Ikea Gifflar, Nestle Maxibon Pops, Wassermelone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|