Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 93,28g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Помидоры, Киприно Сыр Горный Мастер, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Keto Whey, Midori Морская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|